思考
「利益を産むには、お客様を心地よくしないとな」
「それにはお茶の熱さ冷たさが、お客様の暑さ寒さを和らげる効果が貢献できるな」
「お客様は熱さ、冷たさ、どちらを求めるかな」
「今日は気温が例年より低いから熱さを求めるだろう。しかし、駅から走ってくるかもしれないから、その場合に備えて冷茶を出せる準備もしよう」
「準備にそれ程のコストの違いは無いな、一方で効果は大きそうだ！」
↓
行動
「温茶を出すが、冷茶もスタンバイをしておく」
「雨が降っても良いように、走って汗をかいても拭えるタオルも用意しておく」

全然違いますよね？

実際は下に行けば行くほど良い結果に繋がるわけですが、合理的に行動して、かつ、その思考を利益からトップダウンで考えておかないと、良い仕事は出来ないわけです。

ちなみに
【合理的行動に依ってない人の行動】＝何も考えていない人です。
【合理的だけど利益中心主義ではない人】＝考えてるけどトンチンカンな人です。
【合理的で利益中心主義な人】＝正しく考えて行動出来ている人です。
です。

採用の場面では「何も考えてない人」は即不採用です。「考えてるけどトンチンカンな人」は、程度に寄りますが採用の可能性はあります。

これは、考える事を教えるのは、考える方を変えるより難しいからです。勉強の習慣が全くない人に勉強を教えるより、勉強の習慣がある人の結果を向上させる方が簡単ですし、ボールを蹴った事もない人にサッカーを教える事よりも、蹴れてるけど上手くない人にサッカーを教えた方が可能性はあるからです。

大事なのは収益と費用の中身

では当期純利益を上げる、とは一体どういう事でしょうか。

当期純利益とは何か？については損益計算書を学べばよくわかりますが、ここで大事なのは、それを上げるにはどうしたらよいか、という事です。

当期純利益を上げるとは、収益（売上）を増やす、か、費用を減らす、しかありません。

費用を減らす
収益を増やす

これだけです。これだけが、株式会社に所属する人の全員が目指すべき、絶対的目標です。全ての仕事がこの二つのどちらかに帰結します。っていうか、帰結しない行動は罪です。非常にシンプルですね。

収益のほとんどは売上や利子、投資益なので、新人さんにはタッチ出来ません。なので、収益を増やす事、は誰でもほぼ０です。だれも新人さんが収益を増やす事を期待してませんし、新人さんが収益を増やすのを目標とするのもあまり賢いとは言えません。

一方で、費用を減らす事は新人さんにも十分できます。そして、逆に費用を増やす事もあっさり出来ますし、そこに抜群の個人差が出ます。

つまり、費用を増やす人なのか減らす人なのかは入社年数によらず思いっきり差が出てしまうのですね。*1

では、新人さんが費用を減らすにはどうしたら良いか、新人さんでも費用を増やしてしまう落とし穴は何かを次章で説明します。

費用を減らす、費用を増やす

まずは費用を縮小する方法です。費用の縮小の方法も多種多様で実に奥深く難しいので、ここの部分で活躍出来る余地は十分あります。

この部分で全力で取り組む新人さんは間違いなく１０，０００％出世します。っていうか、その会社では出世は出来なくても市場価値が極めて高い社員に育つので転職も容易です。

【費用を減らす】

仕入れ単価　…　ネットで、コネで、散歩がてらのウィンドショッピングで、もっと安い所を探してくる
賃金　…　サービス残業（決しておススメ出来ませんが）
福利厚生費　…　社宅をもっと安い所に引っ越す。労災にメチャメチャ気を付ける
光熱費　…　ＰＣの電源はこまめに落とす、電源ツールを使いこなす
不良在庫　…　発注しすぎを指摘して、改善する。ＥＸＣＥＬで在庫管理する
旅費交通費　…　最安ルート／最短ルート／最安交通手段
図書教育費　…　無駄な本を買わない、外部研修に行く時は事前に費用対効果を見る
訴訟費　…　お客様に対してのコンプライアンス違反は決してしない
補償費　…　お客様の物はメチャメチャ丁寧に扱う

そして以下の行動は費用を増やしてしまう行為です。株式会社の目標とは真逆のベクトルの行為、すなわち極悪*2です。やったら一発レッドで退場レベルなので、こういった行動は本当に気をつけましょう。

【費用を増やす】

労働紛争　…　残業代勝ち取ったよ！　→　部署の人件費が億単位で上がる
昇給要求　…　昇給したよ！　→　同期の人件費も上がる　→　人件費が千万単位で上がる
労働災害　…　ドアで指挟んだ　→　労災保険料のメリット制消失　→　大企業だと億単位の損失
損害賠償　…　ＵＳＢで顧客データ持出　→　流出　→　億単位の損失

*1:もちろん基本的には入社年数を積めば積むほど、社員は費用を減らす方向に育つ傾向はあります

*2:社会的には正義かもしれませんが

2016-09-07

語尾までしっかり伝えなさい

仕事１０年前の自分へ

※会社の新人さんに伝えた話から抜粋です。
f:id:onikuma:20160907110242j:plain

話す時に語尾までしっかりと言わない社会人が結構います。

以下の会話で、“・・・”で終わってしまい、“（　）”の中を言わない事ですね。

「携帯電話の使用はここではちょっと・・・（ご遠慮頂けますと幸いでございます）」
「今日、ちょっと体調が悪くて・・・（お休みを頂きたいのですがよろしいでしょうか）」
「トイレに行きたいのですが・・・（行ってもよろしいでしょうか）」
「書類はそこに・・・（置かせて頂きました）」
「明日には必ず・・・（仕上げて参ります）」

このような、語尾を省略して相手にそれを補完させる言い方は良い所が一つもありません。すぐにでも改善するべきところです。事実、転職していく中で様々な社会人を、上司として、同僚として、部下として見てきましたが、こういう会話がクセになっている人で出世したり、オフィスで尊敬されてたり、信頼を勝ち得ている人は一人も出会った事ありません。

逆に、万年平社員的な人でこういう言い方をする人はたくさん見てきました。あ、もちろん、中年だけではなく、これからずっと出世も向上もしなさそうな若い人も含みますよ。

ではなぜこういう言い方が出世を阻むのでしょうか。尊敬を勝ち得ないのでしょうか。それを以下に記します。

語尾を省略すると、敬語が使えなくなる

これが最悪です。語尾省略君や語尾省略ちゃんは、敬語をしゃべらせるとほとんどメチャクチャ、いまだに例外はありません。

敬語は、“各位”などそれ自体敬語である単語を除くと、ほとんど文末にくるべき動詞や語尾が変化します。つまり、敬語のエッセンスは文末にあるのです。

携帯電話の使用はここではちょっと、ご遠慮頂けますと幸いでございます
今日ちょっと体調が悪くて、お休みを頂きたいのですがよろしいでしょうか
トイレに行きたいのですが、行ってもよろしいでしょうか
書類はそこに、置かせて頂きました
明日には必ず、仕上げて参ります

語尾に含まれるこれらの敬語をバッサリ省略して、「トイレに行きたいのですが」で終わってしまうと、文末の「～よろしいでしょうか？」などが分からなくなったり、口馴染まなくなってしまい、大事な場面でとっさに使えなくなります。

大事な場面でとっさに敬語が出てこないという人に、大事な場面を任せようと思う人はいません。

語尾を省略すると、圧倒的に立場が弱くなる

私自身が経験があるのですが、怖い上司やビビッてしまう相手に対しては、なぜか語尾までハッキリ伝えられず、尻つぼみになってしまいます。逆に堂々と語尾まで伝えるように強いて意識すると、自然とビビりも少なくなります。

語尾の省略は自信の無さから来るものだと思いますが、これによって相手は「この人は自分に自信が無いな」と感づいてしまいます。その瞬間、相手に心理的に優位に立たれるのです。

また、交渉において立場を強くする為には、相手に会話の主導権を与えない事が重要ですが、語尾を省略する事によって、相手に発話の機会を与えてしまいます。そしてその後の話の流れは相手に委ねられてしまうのです。そうしてまた、相手優位になってしまいます。

語尾を省略すると、言いにくい事をズパッと言えなくなる

語尾を省略する動機は「角が立たない様に」「敬語が話せないのを隠す為」「会話が短くなり、自分が楽」など、たいていは自分の利益優先なのです。「相手と言い争いになってめんどくさくなりそう」「自分が敬語を話せないのを相手に気が付かれてしまう」「語尾まで会話を考えるのがめんどうくさい」、これらを避けようという心理が働いている訳です。

しかし仕事は他者利益で考えられなければなりません。仕事では自分の都合、自分の評価なんてどうでも良い。相手に嫌われようとも、自分が苦労や被害を被ろうとも、相手の利益になる事を選択しなければならないのです。その為、時には相手を怒らせるリスクを承知で、ズバッと言わなければならないのです。

自分の利益優先で考える癖がついていると、いざという時、言いにくい事をズバッと言えなくなります。ズバッと言えば一発で済むところを、「嫌われない様に」とか「自分がもっと楽な方法は？」とか、逃げる方法をまず考えてしまうわけです。

他者利益を第一に考えられない人に、お客様の相手を任せようと思う人はいません。

更に悪い事に、どうしてもズバッと言わざるを得ない逃げられない状況の時、それを言い慣れていないと、表現がどうしても稚拙になり結果的に相手を必要以上に不快にさせます。

2016-08-28

仕事大好き大賞？どうやってそれ選ぶの？

仕事社畜

watashigo.org

「私はテレビゲームが大好き大賞」
「私は女が（男が）大好き大賞」
「私はお金が大好き大賞」

とは言わない。

何故なら、その本質は「好きであって当然」だからだ。

「私は仕事が大好き大賞」
「私は上司が大好き大賞」
「私は業務改善が大好き大賞（まぁ、ちょっとは好きですが笑）」
は成り立つ。

何故ならその本質は「好きじゃなくて当然」だからだ。

資産だけで食ってけて、天涯孤独で養う人も居らず、誰からも賞賛も注目もされないけど、それをする！であれば確かに「大好き」なのだろう。

テレビゲームやセックス、喫煙や飲酒は「大好き」な人も多いだろう。大富豪の子どももやるからね。

しかし、生活や名誉、扶養のため、少しでも自分が「仕事をする必要がある」立場にいるのであれば、そこに「仕事大好き」があるのかは甚だ疑問。

純粋な「好き」を測るのは、そういった「必要性」を全て排除してからでないと、とても測れない。少なくとも検証は相当困難になる。

「その仕事が本質的に好きなのか」
「その仕事ではなく、それから副次的に得られるもの(金や地位)が好きなのか」

仕事へのモチベーションが高い＝仕事が本質的に大好き、ではない。給与もなく、スキルも向上せず、誰からも賞賛も注目もされないけれど、モチベーション高く保てるならその仕事は「好き」なのだ。

しかし、どうやってそれを測るのか？

「仕事が大好き」なのか、
「仕事から得る報酬によって得られる安心が好き」なのか。

家族や自分の時間を犠牲にしてまで仕事はしないけど、「仕事は好き」というのは
家族や自分の時間を犠牲にしてまで打ち込む「テレビゲームが好き」と「好き」のレベルが違う。

この大賞を選ぶのは相当難しいはずだ。

www.youtube.com

2016-08-24

ポケモンは全然問題なかったという事です

時事ネタ

f:id:onikuma:20160824110232j:plain

時事ドットコムニュースによると「交通事故７９件、摘発１１４０件＝「ポケモンＧＯ」１カ月－警察庁」らしいです。

スマートフォン用ゲームアプリ「ポケモンＧＯ（ゴー）」の国内配信が始まった先月２２日から今月２１日までの１カ月間に、車や自転車を運転中にポケモンＧＯで遊んでいたことが原因とみられる交通事故が７９件あり、交通違反の摘発が１１４０件に上ったことが２３日、警察庁の集計で分かった。死亡事故はなかったが、愛知で重傷事故が１件あった。
（中略）
このほか、道路標識などの見落としによる一時不停止や信号無視、ポケモンを探しに出るため車を道路上に放置した駐車違反もあった

http://www.jiji.com/jc/article?k=2016082300563&g=soc

これを見て「ポケモン危な！」と思う人がいるかもしれませんが、私は「事故すくな！！ポケモンユーザー、すげーマナー良いじゃん！！」と感じました。

交通違反の摘発が1,140件ってどうなんでしょう？

多い？
少ない？

それを裏付ける資料を探していると、内閣府にデータがありました。平成２５年のデータですが、当該データによると、「携帯電話使用等違反による検挙者数は1,163,453人」です。
第5節道路交通秩序の維持｜平成26年交通安全白書（全文） - 内閣府

ポケモンＧＯ使用による検挙者数は1カ月辺り1,140件
携帯電話使用等違反による検挙者数は1カ月当たり96,954件
つまり、ポケモンGO利用による違反者の全体に占める割合はたった1.1%です。

このデータからは「ポケモンが携帯電話使用違反者数に影響を与える事はなかった」と言わざるをえません。社会現象ともなったポケモンに対して気合を入れた警察が、~~見せしめ~~注意喚起のため特にポケモンユーザーの検挙に熱心に取り組んだ結果で、これです。

ちなみに、上記はざっくりとしたデータ比較なので以下の事を加味する必要があります。しかし、「ポケモンユーザーによる検挙率は全体の1％程度」という総論は変わらないでしょう。

・ポケモンユーザーの交通違反検挙数1140件には「駐停車違反」も含まれる
・ポケモンユーザーと非ポケモンユーザーとの違反率比較はしていない
・警視庁の啓発によりポケモンユーザーがことさらマナーに気を付けていた、という環境要因があった
・平成２５年と平成２８年とのデータ比較である

平成２８年度７月度も、平成２５年度と同様の交通違反状況だとすると、100人居たら98人はポケモンとは別の目的で携帯電話を使用していて検挙されています。

って事はポケモンＧＯは「大騒ぎするほど、危険運転との関連はない」と言えます。もちろん、危険運転を誘発する可能性を否定はできませんが、大騒ぎするほどではない、という事です。

わたしはむしろ、98人は携帯電話で何をしていて検挙されたのかが気になります。大騒ぎするほど危険運転との関連があるのはむしろポケモンじゃなくてこちらでは？？と思うわけです。

私自身に照らし合わせて考えると、おそらく、「業務連絡」とか「私用電話」、「ＬＩＮＥ」とか「ＷＥＢ閲覧」が携帯電話使用等違反の理由の大半を占めるんじゃないでしょうか？？

であれば、運転中の「業務連絡」や「LINE使用」をポケモン以上に厳しく規制し、啓発する事にお金と労力を掛け、違反者を0人にすればもっと携帯電話使用違反者数の激減につながるはずです。

「ポケモンＧＯは危険運転に繋がるとは言えない」という結論が（恐らく）出たのですから、今後は、今までのポケモンＧＯへの取り組みと同じ熱意を持って「運転中に業務連絡を止めよう！！」とか「運転中に業務連絡をして携帯電話使用等違反で取り締まられた社員がいる企業には罰則！」とか「道路を高速移動中にはWEB閲覧制御」という展開をするべきです。

しかし、このポケモン情報を伝える各紙が何に遠慮してかそういう論調にならないのが不思議でなりません。

2016-07-29

なぜ肘掛椅子を平社員に与えないの？

仕事

※ここで言う社員とは、オフィス内勤事務職（営業含む）を指します。
　立ち仕事や野外で作業する方は除きます。

利益は毎日使う物に大きく左右される

社員が毎日必ず使い続ける物は限られています。

パソコン
サーバ
デスク（椅子）
ホワイトボード
建物（空調・エレベータ・階段・ドア…等）

会社の利益の源泉は、社員の知識・知恵です。

その知識・知恵の質と量は、環境によって大きく左右されます。

その環境は社員が毎日使い続ける物の質によって大きく変わってきます。

つまり、会社の利益は社員が毎日使い続ける物の質に大きく左右されるという事です。

たとえば、パソコンの性能が悪ければ労働環境の悪化につながり、それが社員の知恵・知識の生産を阻害します。

エクセルブックをダブルクリックしたものの、開くのに数十秒かかれば、社員はイライラしますし、その間に思考が停止します。

それが毎日数十回繰り返されるわけです。いかに環境が悪くなっているか想像できると思います。

また、空調が壊れた自社オフィスを訪ねた事があるんですが、案の定、殺気立ってました。あの状況では仕事どころではなかったと思います。

よって、社員が毎日必ず使い続ける物の品質はメチャメチャ高めた方が良いわけです。

２万円の肘掛付の椅子を平社員に与えよ

社員が毎日使う物の中で、特に私は「椅子」の品質を大きく向上させる事を提案します。

自宅で私は以下のような椅子を使用しているのですが会社で使用している物と使用感がまるで違います。

以前は会社で使ってたような椅子を使っていたのですが、これに替えてからはもう戻れません。それくらい座り心地が全然違う。

↓↓自宅

↓↓会社

まだ、こういった“良い”椅子を持っていない方は是非試してみてください。

ブログや書類作成、プログラミングなど知的作業の効率が圧倒的に変わります。

何より、劇的に疲れにくくなります。身体を無理なく椅子に預けられるので、長時間姿勢が一定に保たれます。普通の椅子は１０分毎に姿勢をずらすと思いますが、２時間同じ姿勢とかでも全然平気です。

肘掛付き椅子を平社員に与えない理由って何？？

２万円も出せば肘掛付き椅子が手に入るという現実があるのに、なぜかどの企業も、それ以下の質の低い椅子を社員に貸与しています。

なぜでしょうか？？

多分、「肘掛付き椅子は管理職から。革張りは取締役から。」みたいな意味不明なしきたりが日本（世界？？）の９９％の会社にあるからという理由が上げられるからでしょう。

しかし、それはとても合理的とは言えません。なぜなら、社員が快適に作業できる＝会社の利益の源泉が増える事を上回る効果が、それにあるとは思えないからです。

「肘掛付き椅子は管理職から。革張りは取締役から。」の効果ってなんでしょう？？

「肘掛付き椅子に座ってるオレは偉いんだぞ！わっはっは！」と威張れる？権威？格式？

それ、全く分かりません。

座っている椅子の質で「オレは偉いんだ！」を実感しちゃう管理職や、相手が座っている椅子を見て「はは～！！管理職様！！」と従っちゃう平社員からは、仕事ができるというイメージを私は持てません。

もしくは、椅子なんかで上下関係を明示しないとやっていけない組織なんでしょうか？？

「肘掛付き椅子」は高いからコスト的な問題？？でも、肘掛付き椅子も無しの椅子も、数千円の差と、実はそんなに価格は変わりませんよ？？

それでもコストが問題！なら、１人１回５千円の会社飲み会等を４回程我慢すればコストは捻出出来るはずです。

「飲み会４回開くか、お前の椅子を２万円の代物にするか、どっちか選べ」と言われたら、私は０．２秒の脊髄反射で後者を選びますし（笑）飲み会を止めた理由が「社員の椅子を新調」なら「飲み会減った！」と怒る人もいないでしょう。

それとも、格式・コストとは違う、もっと別の理由があるんでしょうか？？私は全く分かりませんが・・・。

椅子の質で仕事の成果は全然変わるんじゃない？

「肘掛付き椅子は管理職から。革張りは取締役から。」は、言い換えると「管理職未満は座り心地よろしくない椅子で我慢」です。

それを圧してまで、良い椅子を取締役にしか貸与しない理由は？？

「管理職未満は座り心地よろしくない椅子で我慢」は管理職になるまで数年間、２００日／年・８時間／日の出勤で、８，０００時間位は我慢をさせられるわけです。

「８，０００時間、座り心地よろしくない椅子で我慢」する価値が「肘掛付き椅子は管理職から。革張りは取締役から。」にあるんでしょうか？

社員は８時間の労働の中でほとんどを椅子に座って作業をしています。

メチャメチャ座り心地の良い椅子に座って８，０００時間費やした作業

とりあえず座る事に苦痛は無い程度の椅子に８，０００時間費やした作業

生み出される知恵・知識に着目した場合、効果にどれほど差があるか、冷静に考えた方が良いと私は思うのです。

椅子ならば、５年間２万円で投資できる

椅子は５年位（耐用年数）に２万円出せば非常に優れた物を購入できます。効果の割に非常に安価です。

１００万円で５０人にメチャメチャ座り心地の良い椅子を貸与できます。

その平社員５０人が管理職になるまでの一人当たり平均４，０００時間かかったとします。

すると２００，０００時間の質を高める事になるわけです。

そう考えると５年で１００万円の投資回収効果は非常に高いと思うわけです。

2016-06-08

熱中を冷ます為の方法

ONIKUMA哲学

なぜこのテーマを取り上げるか

世の中には「物事に熱中する方法！」の類の情報があふれています。

しかし逆に「物事への熱中を冷ます方法！」の類の情報はなかなかありません。「熱中　冷ます」とググっても、「熱中症の対処法！」しか出てきません（笑）

それほど、人は熱中しにくく、熱中する事を望むのかもしれませんが、ひとたび熱中すると、逆の情報があまりない為になかなか冷めません。

熱中とは、ある意味情報を遮断し視野を狭める事ですから、ただでさえ少ない情報をその狭い視野で自発的に見つけるのは大変な事です。

そしてこの性質を利用して自分の悪事に他人を加担させようと思う悪い人が社会にいっぱいいます。一部のネットワークビジネス*1や悪徳宗教がそうですね。

彼らはターゲットをまず何かに熱中させます。「儲かる」という事かもしれませんし、「大義を貫く事」かもしれませんし、果ては「リスクを取る自分自身の姿」かもしれません。

とにかく、まず何かに熱中させ、それに熱中する事に対して生じるリスクや失うものから目を背けさせるように誘導します。この場合、熱中したというよりかは「熱中させられた」と言った方が良いかもしれませんね。

だから、そういう悪い人が一定数居る以上は熱中する方法を学ぶ事と同様に、熱中した状態から冷ます方法も学ぶべきだと思うのです。

さらにそういった悪意から無縁の人生だとしても、熱中する事も逆に熱中状態から冷ます事も、どちらも「感情のコントロール」であり、それは人生にとって同様に重要な要素だと私は思うのです。

対義語でググれ

私を例にとります。

私は今、ウイニングイレブン２０１６（以下、ウイイレ）に熱中しています（笑）仕事中もそれを考えるようになってしまい、なかなか重症な状態です。

睡眠時間を犠牲にし、昨日は明け方４時までマスターリーグをプレイしていました。とってもおもしろいですね！！コナミさんには感謝です。

さて、こんな私の状態を冷ますにはどうすればよいか。

なぜ熱中しているのか理由を考えます。ウイイレの場合は「おもしろい」「ゴール時の快感」「適度な難易度」ですかねー
その理由の対義語を考えます。「つまらん」「不快感」「ムズすぎ」ですね。
あとは、「熱中した対象物 + 理由の対義語」でググります。「ウイイレ　つまらん」「ウイイレ　不快感」「ウイイレ　ムズすぎ」ですね。
ヒットしたサイトを１０ページくらい見ます

これだけでほぼ熱中が冷めます。これをすると今ある私の「ウイイレ熱」も冷めてしまうので、絶対に実践しない様に細心の注意を払っている程です。

過去の経験で言うと、私はあるネットワークビジネスにはまりそうになりましたが、この方法で冷めました。

その時は

ネットワークビジネスに熱中する理由＝「新しい(と当時は思っていた)」「儲かる」「優れた商品・商材」
その対義語＝「旧い」「儲からない・大損」「クソ商品・商材」
それらをググります。「○○（←社名）　旧い」「○○　大損」「○○　クソ商品」
ヒットしたサイトを１０ページくらい見ます

これらをしただけ、１時間もかからなかったですが、熱中を冷ますのには効果はてき面でした（笑）

寝食惜しんで徹底的に短期間やってみる

一週間だけ徹底的にやってみてください。テレビゲームだと、平日は大体夜２２時～明け方４時まで毎日やると良い感じです。

ポイントは「これ以上は続けるとまずいかな？」という限度を毎日越して、仕事や他の生活にかかわる部分に大きな影響を与える程やる事です。

つまり１週間、このようなスケジュールになります。
※テレビゲームを例にとります

・月曜日～木曜日：６時起床、２０時帰宅、２１時～翌４時ゲーム
・金曜日：６時起床、２０時帰宅、２１～翌９時ゲーム
・土曜日：１５時起床、１６時～翌１０時ゲーム
・日曜日：２２時起床、１６時～翌６時ゲーム　→　一睡もせずに会社

もう、その他の生活が荒れ放題荒れます。

まず思考力が大幅に低下し簡単な計算も困難になり、会社では常にウトウトで２分おきに意識が飛びそうになり、行き帰りの電車の中では立ったまま寝ます。

仕事は全くと言っていいほど出来ませんし、買い物も長時間できませんのでファストフードを頼る事になります。

しかし、この状況でも更に限界突破してテレビゲームに全てを捧げるのです。

まず、行き帰りの電車の中では攻略サイトを見ます。寝落ちしそうになったら、YOUTUBEでテレビゲームのBGMを聴いたり、攻略動画を見ます。

食事はもっぱらファストフードかコンビニ、あとは野菜ジュースのボトルを買い込みます。食べる時間を減らし、自由時間をなるべく捻出して全てをテレビゲームに充てる為です。野菜ジュースを飲みながらテレビゲームをします。口内炎が複数できるのですが、我慢します。

風呂は寝落ちしそうになるのでシャワーをサッと浴びる程度、しかも平日のみです。土日は風呂にも入りませんし着替えもしません。頭や脇がかゆくなるのですが、ボリボリかけばいいのです。

狂気の沙汰です。修羅になる為の修行かなんかですかね。

こんな状態で一週間過ごせば、さすがに「このままだとやばい！」という自己認識が心の奥底から醸成されます。

すると不思議とそんなにテレビゲームがしたくなくなります。

私は熱中して長期間はまるとまずい物に対しては、必ずこのようなアプローチをします。その結果、１週間以上熱中する事はまずありません。１週間後は意識せずとも、１日１時間とか実生活に影響ない範囲で楽しむようになります。

かなり冷めるんですね。

その結果、ダラダラ熱中して延々とそれに取り組んでいるよりも、トータル的には時間の短縮につながります。

注意点ですが、実生活に配慮した程度のやり方では効果は無いです。一日２～３時間使い、その副作用として仕事中にちょっと眠くなる程度では、下手をすると更なる熱中を呼び、その熱が長期化します。

必ず自分が考える限界を突破して取り組んで下さい。

「１週間連続」というのもポイントです。例えば水曜日に普通の生活を送ってしまうと、木曜日には身体が回復してしまいます。そうすると「このままだとやばい！」という自己意識が産まれません。なのでインターバルを設けて身体が回復することが無いように、連続するのがポイントです。

「つまんねー」を言霊にしてつぶやきまくる

一日中ずっと「○○（←熱中しているもの）つまんねー」とぶつぶつ言いまくってください。

「さいこー！さいこー！」と信者に大声で言わせるエセ宗教がありましたね。ああいうのをセルフアファメーションと言いますが、あれを逆の形で応用します。

実際に声に出して言うのがポイントです。自分だけに聞こえる声量で良いです。出来なければ心の中で唱えるだけでも良いですが、声に出した方が数倍効果的です。

そうすると、３日もしないうちに本当に「○○つまんねー」と思えるようになります。

本心では「○○超すげー！！ＣＯＯＬ！」と思っていても良いです。「○○つまんねー」とぶつぶつ言いながら、心の中で「でも○○超すげー！」と思っていても良いです。ただ口で「○○つまんねー」と言ってそれが自分に聞こえれば良いんです。

さらにそれを上記の「１週間チャレンジ！」の最中に行えば、相乗効果が期待できます。

まとめ

熱中する理由の対義語でググって、表れたページを１０個見る
寝食惜しんで徹底的に１週間やってみる
「つまんねー」を言霊にしてつぶやきまくる

【余談】熱中する（させる）には逆にすると良い

熱中する理由の対義語でググらない
実生活を壊さない程度で取り組む
「すげー！」を言霊にしてつぶやきまくる

「仕事」だとこうなりますね。

「仕事　つまらん」「仕事　クソ」でググらない
ギリギリ生活には困らない程度の働き方をする（７時～２１時位？？）
「仕事大好き！」を言霊にしてつぶやきまくる

「仕事大好き！」とつぶやきまくる人の近くには、正直ちょっと怖くて行きたくないですけどね（笑）

*1:やっている事は悪くはないが、売る側が儲かる！という視点を全面に押し出し、顧客（＝知り合い）の満足の為に！という視点が欠落しているので、ビジネスとしては悪である

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